產(chǎn)后出現(xiàn)膝蓋疼的情況，有可能是因為勞累過度，也有可能是因為受寒著涼或者患有某些疾病引起的，這個時候可以去醫(yī)院進(jìn)行一些針對性的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，同時做好生活上的護(hù)理。

舉措建議

建議在產(chǎn)后多臥床休息，盡量避免一些劇烈的運動，注意做好身體的保暖措施，防止受寒著涼。

在飲食上盡量多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，尤其是一些含鈣高的食物，為身體補充足量的鈣質(zhì)，滿足自身和孩子的需求。