順產(chǎn)后吃什么東西可以排便
2020-03-18
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順產(chǎn)后可以多吃一些粗纖維的食物,如芹菜,白菜,菠菜,卷心菜,茼蒿等都是不錯(cuò)的選擇,也可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?,?duì)排便也是有利的,同時(shí)也要多留意身體的情況,如果長(zhǎng)時(shí)間的不排便,要到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
舉措建議
在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成好的習(xí)慣,可以通過(guò)少吃多餐的方式,避免一次吃過(guò)多的食物,以免腸胃出現(xiàn)不舒服,也要多注意休息,避免出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況,同時(shí)也要做好私密處的護(hù)理工作,要經(jīng)常的更換衛(wèi)生巾。