順產(chǎn)月子里首先要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食方面也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些含營(yíng)養(yǎng)高以及高蛋白的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒涼的食物，同時(shí)也要注意個(gè)人的局部衛(wèi)生情況。

舉措建議

在這期間也要做好保暖的工作，最好不要出現(xiàn)受涼的情況，在日常生活中也要勤更換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，同時(shí)也要選擇一些寬松純棉的，穿上也比較舒服，在這期間也可以經(jīng)常使用溫開水清洗局部，避免出現(xiàn)感染的情況。