月經(jīng)期間頭痛惡心想吐是怎么回事
2020-03-18
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月經(jīng)期間頭痛惡心想吐,很有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成的,因?yàn)榇藭r(shí)很可能會(huì)引起子宮平滑肌過強(qiáng)的收縮,血管痙攣造成子宮缺氧缺血狀態(tài),而出現(xiàn)這些癥狀,也有可能會(huì)伴隨著腰酸,腰痛,身體乏力,腹瀉等等情況。
舉措建議
在這期間需要好好的休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免長時(shí)間的熬夜,改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,同時(shí)要保持精神愉悅,避免心理壓力過大。另外也可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,彎腰,練瑜伽等等。
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