陰道松弛具體的恢復時間是因人而異的，由于每個產(chǎn)婦的身體狀況不同，陰道松弛程度不同，在恢復時間上會有所差異的，可通過盆底肌鍛煉或者提肛運動，緩解陰道松弛的癥狀，癥狀比較嚴重的，可在醫(yī)生的指導下進行陰道緊縮術。

舉措建議

生完寶寶之后要加強營養(yǎng)，避免身體過度勞累，要勞逸結合，不要長時間臥床，要適當下床活動，做好日常護理，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，要經(jīng)常用溫開水清洗陰部，預防感染，不吃生冷寒涼的食物，不用冷水洗腳洗頭。