孩子出現(xiàn)胃不舒服和喉嚨堵的情況，很可能是胃食管反流的表現(xiàn)，胃酸分泌過(guò)多，進(jìn)食后大量的胃酸反流到咽喉部位，從而感覺(jué)喉嚨堵，胃里不舒服，也可能是和急性胃炎有關(guān)，在刺激性食物的影響下，胃部黏膜受損而導(dǎo)致該癥狀的出現(xiàn)。

舉措建議

針對(duì)孩子胃不舒服和喉嚨堵給出的建議：

1.平時(shí)孩子的飲食要保持規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃辛辣刺激性食物，以清淡且有營(yíng)養(yǎng)的食物為主。

2.注意讓孩子按時(shí)作息，早點(diǎn)睡覺(jué)，保證良好的睡眠質(zhì)量。

3.吃完飯后，可以讓孩子適當(dāng)散步，有助于腸道的消化。