順產(chǎn)有撕裂是可以大便的，但大便時(shí)要避免用力，因此產(chǎn)后要積極預(yù)防便秘，多吃一些富含膳食纖維素的食物，還要適當(dāng)補(bǔ)充水分。

產(chǎn)后撕裂傷口一般在3~4天恢復(fù)，產(chǎn)婦要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免久坐或久站。

舉措建議

產(chǎn)后要注意外陰清潔，每次大便后可用溫開(kāi)水清洗干凈，以免糞便造成傷口感染。順產(chǎn)后一星期要避免坐浴。如果發(fā)生傷口紅腫，開(kāi)裂等情況，要及時(shí)到醫(yī)院處理。

產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)以清淡易消化的食物為主，也可以適當(dāng)喝些酸奶，幫助預(yù)防便秘。