想要更快的順產是需要進行一些產前運動的，通常在順產之前可以進行一些運動，比如說深蹲，爬樓梯，散步以及瑜伽等活動都是可以的，如果說想要減輕疼痛的話可以通過無痛分娩有效的減輕順產時的痛苦。

舉措建議

在順產之前進行運動可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，更有助于自己快速的分娩，同時也要注意保持好舒暢的心情，注意不要有焦慮的情緒，積極聽取醫(yī)生的建議來進行臨產即可。