孕期控制血糖，可通過(guò)飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法，平時(shí)可少吃多餐，最好少吃或不吃含糖量較多的食物，或在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下定制食譜。

將血糖水平控制在正常范圍之內(nèi)，可最大限度的保證孕婦和胎兒的健康。

舉措建議

整個(gè)孕期最好不吃辛辣、油炸、甜膩食物，盡量不要暴飲暴食，運(yùn)動(dòng)量最好不要過(guò)大，可適當(dāng)散步或做孕婦瑜伽。

平時(shí)多飲水，以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助利尿排毒，還需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需求。