發(fā)汗后一般在二十四個小時以后可以洗澡，在發(fā)完汗以后，由于身體比較虛弱，如果洗澡的話可能會導致受涼的情況，所以在二十四個小時以內盡量避免洗澡，一般可以用熱毛巾輕輕的擦拭全身，并且還在四十二天以后盡量到醫(yī)院做產后檢查。

舉措建議

在生完寶寶以后建議多注意休息，并且還需要避免碰涼水，因為受涼以后可能會導致關節(jié)疼痛的情況，在飲食上盡量多吃一些含優(yōu)質蛋白的食物，有助于產后的恢復。

還可適當的做一些有氧的運動。