孕期如果想要快速降血糖的話(huà)，在平時(shí)生活中盡量減少含糖量食物的攝入，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，避免身體過(guò)于肥胖，如果血糖身高的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療。

舉措建議

建議在平時(shí)飲食中采用少食多餐的方式，這樣不僅可以避免給腸道增加負(fù)擔(dān)，還能夠控制身體里血糖的含量，同時(shí)，在飲食上還應(yīng)該做到葷素搭配，粗細(xì)搭配，這樣能夠很好的幫助孕婦降低體內(nèi)的血糖。