孕期的時(shí)候血糖高，想要控制好血糖，首先要調(diào)整好飲食，避免暴飲暴食，可以少量多餐的進(jìn)食，而且也要細(xì)嚼慢咽，可以選擇吃一些豆制品，海藻類，魚(yú)貝類，肉類，奶制品等等豐富有營(yíng)養(yǎng)的食品。最好不要吃過(guò)多高脂肪高熱量高糖的食物。

舉措建議

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，而且要堅(jiān)守?zé)熅疲m當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p柔的體育鍛煉，比如散步練習(xí)瑜伽，打太極等等，定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注血糖的變化，必要的時(shí)候遵醫(yī)囑使用降糖藥物來(lái)治療。