孕婦血糖高如何調(diào)節(jié)飲食
2020-03-18
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孕婦血糖高通過(guò)飲食控制,平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu),少食多餐,少食含糖量高,高脂肪類食物,如蛋糕,或者是含糖量高的水果等,多食粗糧,多喝熱水,不要過(guò)于喝飲料等,控制食物總量,不要出現(xiàn)能量攝入過(guò)多,精細(xì)飲食。
舉措建議
1.平時(shí)注意休息,不要過(guò)度勞累,保持良好狀態(tài),有科學(xué)合理的作息時(shí)間,不要熬夜。
2.有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不要過(guò)于勞累,不要負(fù)重。
3.保持良好狀態(tài),心情愉悅,不要過(guò)于緊張,放松精神。
4.不要著涼,注意保暖,配合臨床醫(yī)生建議。