懷孕早期想吐可以采用少食多餐的方式來(lái)緩解，吃一些易吸收，易消化，可以快速通過(guò)胃部的食物，如：水果，青菜，豆腐和各種湯類食物，要記錄一下你吃東西的食譜，如果吃了這個(gè)食譜上的東西想吐之后就要避免食用這類食物，可以喝一點(diǎn)檸檬汁或者檸檬水，可以緩解想吐的感覺。

舉措建議

懷孕想吐是很正常的，可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)緩解孕吐：

1.吃東西時(shí)可以選擇吸食的方式來(lái)吃東西，多吃一些湯類食物。

2.吃飯前可以先喝點(diǎn)酸奶或牛奶，給腸胃穿上保護(hù)衣，可以減輕孕吐的感覺。

3.可以適當(dāng)吃一些安撫腸胃的食物，如：香蕉，葡萄，姜茶等。

4.按壓手腕折痕上方屋里面的前臂，可以減輕懷孕或者其他情況下的嘔吐。