出現(xiàn)這種情況，可以先動態(tài)觀察。飲食上要以清淡和容易消化為主。不管是吃什么，都不能一次性吃得太多。

在懷孕早期出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要是由于體內(nèi)的雌性激素水平和孕激素水平在不斷的分泌，導致胃酸分泌過少，胃部出現(xiàn)了不舒服的現(xiàn)象。

舉措建議

建議平時在飲食上也要避免食用過于寒涼或者是辛辣刺激的食物，如果嘔吐現(xiàn)象特別嚴重，必要的時候應當去醫(yī)院就醫(yī)。

在這個時候也要多休息，當然也要適當?shù)倪M行戶外活動，懷孕前三個月應當避免性生活。