乳房里面有腫塊還疼可能是患上了乳腺增生，會出現(xiàn)腫塊和疼痛，隨著月經(jīng)周期變化，在月經(jīng)前癥狀加重，月經(jīng)來完之后緩解。也有可能是乳腺纖維瘤和乳腺癌。

乳腺增生注意生活規(guī)律，不能太勞累。是惡性腫瘤要遵醫(yī)囑用藥或手術。

舉措建議

輕癥的乳房疾病主要是通過自身的調(diào)節(jié)，還可以在醫(yī)生的指導下服用藥物配合治療。

平時要注意清淡飲食，不能夠吃過于油膩和高熱量的食物。要注意穿合適的內(nèi)衣，內(nèi)衣不能過小，會壓迫到乳房。