一般順產(chǎn)生完寶寶以后可以在1~3天左右有奶水的，但具體的情況也因人而異，這個時候可以適當?shù)膶θ榉孔霭茨Γ部梢允褂脽崦頍岱缶植?，還需要讓寶寶多吸允乳頭，這樣能夠刺激乳汁的分泌，幫助下奶。

舉措建議

一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要太過于勞累，同時也要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的東西，還要保持良好的心情，不要太過于緊張，注意局部的衛(wèi)生護理。