腸胃炎可以吃些清淡好消化的食物，盡可能吃些流質半流質的食物，比如小米粥、白粥等，新鮮的蔬菜水果也要吃些。

腸胃炎多是因為病菌感染所導致，不良的飲食習慣，吃腐爛變質不新鮮的食物都可能導致腸胃炎的。

舉措建議

1、腸胃炎最好到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下來治療，不要濫用藥物，避免加重病情。

2、要改變飲食習慣，蔬菜水果都要清洗干凈，飯前便后也要勤洗手，可以吃些油菜、菠菜、蘋果等食物，幫助補充營養(yǎng)元素。