腸胃炎一般來說，屬于腸胃功能的問題，腸胃喜暖怕冷，腸胃炎中醫(yī)屬于可能是脾胃虛寒導致的，可以平時多食大豆，薏苡仁，玉米等食物，少食堅硬，不易消化的食物，平時注意保暖，少食冷飲，多喝熱水。

舉措建議

1.注意休息，不要過度勞累，保持健康科學的作息時間，不要熬夜，不要著涼。

2.飲食調理，清淡飲食，少鹽，少食多餐，注意少食辛辣生冷刺激油膩的食物，合理膳食，搭配均勻。

3.心情愉悅，不要過度緊張，保持平和的心態(tài)，放松精神。