左胸乳房下面到左肩膀疼痛，有可能是乳腺增生或者乳腺結(jié)節(jié)的情況引起的，要注意觀察身體的癥狀，可通過熱敷或者按摩的方法進(jìn)行緩解，如果得不到緩解或者持續(xù)時(shí)間長，最好去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明具體原因，對(duì)癥治療。

舉措建議

平時(shí)要做好乳房的日常護(hù)理，定期去醫(yī)院做乳房檢查，預(yù)防疾病，佩戴合適的乳罩，不要穿過于緊身的，要選擇棉質(zhì)寬松的，要經(jīng)常用溫開水清洗，保持局部清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)營養(yǎng)，積極鍛煉身體，保證充足的睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)。