來月經(jīng)時(shí)伴有頭暈惡心的情況可能考慮是月經(jīng)期間激素分泌異常，可能還會(huì)影響腦神經(jīng)，因此會(huì)表現(xiàn)出頭暈、惡心的癥狀。

若自身有偏頭痛的病史，月經(jīng)期間也可能會(huì)導(dǎo)致頭痛加重，一般月經(jīng)過后癥狀會(huì)慢慢消失。

舉措建議

1.月經(jīng)來臨時(shí)要注意避免著涼，可以多喝熱水，吃些清淡或精瘦肉類的食物，做好腹部保暖工作。

2.月經(jīng)過后最好到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，在此期間多注意休息，不要熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢。