哺乳期腳踝疼是缺鈣嗎
2020-03-19
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在哺乳期間出現(xiàn)這種情況,有可能是缺鈣的表現(xiàn),但是也并不是絕對的。也有可能是慢性勞損或者是平時運動量過大等原因引起的。
另外也不排除是著涼或者是居住的環(huán)境過于潮濕引起的??梢匀メt(yī)院進行詳細的檢查。
舉措建議
建議在這期間要多休息,避免腳踝部位過多的活動。同時在飲食上也要加強鈣元素的攝入,多吃一些堅果類的食物。如果疼的厲害可以對局部進行熱敷。
空閑的時候可以多照射陽光,促進鈣的吸收, 居住的環(huán)境最好向陽。
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