一般在來月經(jīng)前一個(gè)星期的時(shí)候就有可能會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛的現(xiàn)象，短的在月經(jīng)的前兩三天。這個(gè)時(shí)間并不是固定的，有的女性在來月經(jīng)以前不會(huì)出現(xiàn)胸脹的現(xiàn)象。

在來月經(jīng)以前出現(xiàn)胸脹的現(xiàn)象是比較正常的，主要是受體內(nèi)激素水平變化影響。

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)胸脹現(xiàn)象以后，建議要保持平和樂觀的心態(tài)，如果脹痛的比較厲害，可以用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷或者是進(jìn)行輕輕的按摩。

飲食上要以清淡為宜，少食用一些過于油膩和刺激的食物，盡量的選擇純棉材質(zhì)，透氣性好的內(nèi)衣。