一般的情況下，服用葉酸要在計劃懷孕的前三個月開始服用，直至懷孕以后三個月。

葉酸具有預防胎兒神經管畸形的作用，應當在醫(yī)生的指導下按時按量地服用，不可漏服。在平時飲食上也可以多吃一些含葉酸豐富的食物。比如說菠菜，小白菜，西紅柿等。

舉措建議

建議在懷孕早期的時候要多休息，飲食上要均衡營養(yǎng)，葷素搭配，保持營養(yǎng)的多元化，為胎兒的成長發(fā)育提供重要基礎。

平時要定期的進行產前檢查，懷孕前三個月應當避免性接觸，如果有腹痛或者是陰道出血的現(xiàn)象，要及時的去醫(yī)院就醫(yī)。