見紅后下蹲是會(huì)加快宮縮的，是可以通過適當(dāng)下蹲可以加快宮縮反應(yīng)的，這樣是會(huì)加快順產(chǎn)的時(shí)間的，還可以通過爬樓梯，瑜伽或者是深蹲等活動(dòng)來幫助自己宮縮的，如果有腹痛的情況要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行臨產(chǎn)。

舉措建議

在孕晚期的時(shí)候要注意不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如果說自己需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話最好是有家人來陪伴的，避免出現(xiàn)一些意外的情況，還要注意控制好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，不要過度運(yùn)動(dòng)，避免導(dǎo)致早產(chǎn)。