在來(lái)月經(jīng)之前出現(xiàn)乳房脹痛，多考慮是由于體內(nèi)激素水平變化所引起的，一般在來(lái)月經(jīng)之后這種癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，在乳房脹痛的時(shí)候可以用毛巾熱敷或者局部按摩來(lái)緩解癥狀，如果乳房脹痛比較嚴(yán)重的話(huà)，最好及時(shí)去醫(yī)院做一下乳腺彩超檢查。

舉措建議

女性平時(shí)需要穿合適的內(nèi)衣，盡量不要穿緊身的衣服，以免影響血液循環(huán)，在乳房脹痛的時(shí)候不要經(jīng)常用手去刺激乳房，平時(shí)最好吃一些清淡易消化的食物，盡量不要吃含有激素的食物或者藥物。