孕后期出現(xiàn)腰酸可能是由于生產(chǎn)的癥狀所引起的，但也不排除是由于其他的癥狀所引起的，如果出現(xiàn)勞累也有可能會(huì)引起腰酸的，如果癥狀較輕，可以在家人的幫助下輕輕的進(jìn)行按摩，長期不緩解或者是癥狀逐漸加重時(shí)，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

懷孕后期不要單獨(dú)的外出，如果有外出的需求，應(yīng)該在家人的陪伴下外出，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況，做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，但不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要做重體力的勞動(dòng)，應(yīng)該多休息，保持充足的睡眠，避免精神壓力過大。