腰椎間盤突出能不能治好，主要取決于突出的嚴(yán)重程度，癥狀比較輕微的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過牽引，按摩等方法治療，一般情況下是可以治好的，如果癥狀比較嚴(yán)重的，通過保守的治療方法不能改善癥狀時，需要進(jìn)行手術(shù)。

舉措建議

日常生活中，不要長時間久坐，久臥，期間要適當(dāng)活動，避免長時間彎腰干重體力勞動，要根據(jù)身體的狀況選擇適合自己的活動，不要過度勞累，要勞逸結(jié)合，不要做劇烈的運(yùn)動，要適量活動，加強(qiáng)營養(yǎng)，多注意休息。