女性在懷孕期間是可以適當?shù)某砸恍┬尤实?。杏仁里面含有的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)成分比較豐富，可以為孕婦提供營養(yǎng)，增強身體的免疫能力。

杏仁的屬性偏熱，如果大量進食的話有可能會導致孕婦出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間飲食上要以清淡和容易消化為主，不管是吃什么都應當適量，避免對腸胃造成負擔。

在平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水，適當?shù)倪M行戶外活動，有助于預防孕期出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，平時也要定期的進行產(chǎn)前檢查。