產(chǎn)后是可以適量的吃一些杏仁的。吃杏仁不會對產(chǎn)婦產(chǎn)生不良的影響的。適量的吃一些杏仁還可以幫助媽媽通乳，促進(jìn)乳汁分泌。

原因分析

杏仁當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)，糖類和礦物質(zhì)等。這些物質(zhì)是可以幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復(fù)的。杏仁不能夠多吃的，多吃會引起中毒的情況。

舉措建議

產(chǎn)后產(chǎn)婦有比較多的事情需要注意的。飲食方面需要有營養(yǎng)，不吃辛辣刺激的食物。平時(shí)要注意休息，有充足的睡眠時(shí)間，可以適當(dāng)活動(dòng)一下。