如果是哺乳期的話，盡量不要吃過多的豆子。哺乳期女性吃過的豆子可能會通過乳汁影響到寶寶，使寶寶出現(xiàn)脹氣消化不良等情況。如果寶寶出現(xiàn)脹氣的話，可以適當?shù)慕o寶寶進行腹部按摩。在哺乳期盡量多吃一些容易消化的食物，多喝粥。

舉措建議

哺乳期要注意營養(yǎng)的補充，多吃一些高蛋白的食物，促進母乳質(zhì)量的提高。要注意正確的喂養(yǎng)方式，根據(jù)寶寶的需求去喂養(yǎng)適當?shù)牧?，以少食多餐的原則進行喂養(yǎng)。然后注意多喝一些溫開水，補充身體的水分。