在孕晚期出現肚子發(fā)緊發(fā)硬是正常的，尤其是經產婦容易出現這種情況，這說明子宮在收縮。如果出現子宮收縮頻率比較頻繁，并且還出現腹痛的話，需要及時去醫(yī)院進行檢查，可能是孩子要早產了。如果只是間歇性的宮縮，不用過于擔心，放松心情。

舉措建議

孕晚期，要注意避免進行劇烈運動，在行走時要注意避免磕磕碰碰。要注意孕晚期飲食以清淡為主，少吃油炸油膩的食物，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。要注意做好保暖措施，避免著涼，盡量不要感冒。要適當的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。