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艾草生姜泡腳的功效與作用是什么

2020-03-25
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用艾草生姜泡腳的功效比較多,有利于促進血液循環(huán),疏通經絡,祛濕。長期用艾草生姜泡腳還可以提高身體的免疫力。在晚上睡覺前,用艾草生姜泡腳有助于促進睡眠。對于失眠的患者有比較好的效果。但是要注意艾草生姜泡腳的時間,不宜過長。

舉措建議

要注意泡腳水的溫度,不要過高或者過低。泡腳水的水量,盡量要淹過腳踝。在泡腳時如果配合按摩,會有更好的效果??梢宰稍儗I(yè)的中醫(yī)醫(yī)生,適當?shù)奶砑右恍┲兴幉?,也有一些其他的效果。泡完腳之后,要注意擦干凈腳上的水。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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