女性在備孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪r的，蝦中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠提供給人體所需要的很多營(yíng)養(yǎng)，對(duì)蝦如果出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)，就不要再吃蝦了。

備孕期間的女性要保證飲食的合理搭配，保證飲食的多樣性，增加全面的營(yíng)養(yǎng)攝入。

舉措建議

備孕期間的女性應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保證有個(gè)很好的身體狀況。

備孕期間要避免接觸有毒有害的化學(xué)品，戒煙戒酒，做好室內(nèi)的通風(fēng)，保持室內(nèi)良好的溫濕度，避免接觸強(qiáng)輻射。