泡腳可以去除體內(nèi)的濕寒氣，用熱水泡腳能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進體內(nèi)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝。在泡腳的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下加入艾草，花椒，生姜等物質(zhì)，效果會更好。

但是在泡腳的時候也有它的禁忌，比如說水溫不能過高，泡腳的時間不能過長。

舉措建議

針對于濕寒氣重的現(xiàn)象建議居住的環(huán)境要選擇向陽的地方。平時也要多參加體育鍛煉，提高體內(nèi)的氣血運行，也有助于代謝濕寒氣。

在泡腳以后要注意做好腳部的保暖工作，避免吹風(fēng)受涼對身體起到適得其反的作用。