在產(chǎn)后70天的時(shí)候一般不會(huì)得月子病。月子通常是指的產(chǎn)后一個(gè)月，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)女性的身體比較虛弱，而且產(chǎn)后哺乳，寶寶吸取的營養(yǎng)成分也多，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等月子病。

在產(chǎn)后70天的時(shí)候身體上基本已經(jīng)恢復(fù)正常，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，只要不是很累就可以。

舉措建議

建議在這期間要放平心態(tài)。在飲食上多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，比如說雞蛋、瘦肉或者是牛奶，為寶寶對(duì)營養(yǎng)的汲取提供重要的支持。

平時(shí)要保持規(guī)律的作息生活，保證充足的睡眠。做好全身的保暖工作，避免出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。