孕婦是可以吃海參的，但是不能一次性進(jìn)食的過多。海參里面含碘鋅等微量元素比較多，可以調(diào)節(jié)人體的身體代謝，降低血脂，增強人體的免疫能力。

海參吃了以后有可能會導(dǎo)致過敏的現(xiàn)象出現(xiàn)，但是也并不是絕對的。如果孕婦對此實在有顧慮的話最好不要吃。

舉措建議

建議孕婦平時在飲食上要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，比如說雞蛋瘦肉或者是牛奶。少食用過于生冷刺激的食物，否則有可能會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

平時要定期的做好產(chǎn)前檢查。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，有助于胎兒的成長發(fā)育。