正常的情況下哺乳期應(yīng)該是一年左右的時(shí)間，大部分的女性在一年之后就會(huì)停奶。女性之間存在個(gè)體的差異，乳汁的分泌情況也是不同的。

乳汁分泌少的女性會(huì)提前沒(méi)有奶水，與營(yíng)養(yǎng)因素或者是遺傳因素、心理因素也有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議在哺乳期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，保持良好的心態(tài)。在寶寶6個(gè)月左右的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，為以后的斷奶做準(zhǔn)備。

注意在哺乳期間飲食上應(yīng)當(dāng)避免食用一些具有回奶作用的食物，比如說(shuō)韭菜，苦瓜或者是麥芽。