備孕一年還沒有懷上孩子，可能和男女雙方都有一定關(guān)系，這個時候男女雙方都要去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，比如女性要檢查子宮，附件，激素水平，卵巢功能等。男性要檢查，精子活力，精子數(shù)目，精子質(zhì)量，睪丸結(jié)構(gòu)等。

舉措建議

如果檢查結(jié)果顯示身體有異常情況，建議在醫(yī)生的指導下進行相對應的處理，等到身體完全正常之后，再進行有效的備孕。

在備孕期間注意放松心情，不要過于焦慮緊張，可以多和朋友有家人聊聊天。