影響懷孕的因素很多，一般順利的話備孕3-6個月，或者一年內(nèi)能成功懷孕，備孕超過1年未懷孕建議夫妻雙方再到醫(yī)院做個詳細檢查，以防有疾病影響，遵醫(yī)囑對癥治療后再進行備孕；女性排卵期內(nèi)同房懷孕幾率高，可以適當增加同房次數(shù)，夫妻雙方放松心情，別有太大心理負擔。

舉措建議

（1）備孕期間女性提前服用葉酸，男性需多吃富含鋅、蛋白質(zhì)，以及其他富含抗氧化劑的食物。

（2）備孕需要減少飲酒抽煙，最好能戒煙戒酒，提升男性精子質(zhì)量。

（3）備孕期間夫妻雙方要有良好的生活習慣，經(jīng)常鍛煉身體，保持充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。