藏紅花在備孕時最好不要服用，因為它的活血性比較強，尤其是對于孕婦來說很容易造成流產。備孕期間應該多吃一些富含蛋白的食品，比如大豆，瘦肉，雞蛋等。也可以適當的補充一些微量元素和礦物質，保證營養(yǎng)的全面和均衡。

舉措建議

藏紅花對于備孕和懷孕的女性來說是一種禁忌，最好不要服用。在備孕的過程中應該為身體補充足夠的營養(yǎng)，多吃一些富含維生素，蛋白質，礦物質的食品，比如海帶，雞蛋，大豆，瘦肉等。還要保持身心的愉悅，這樣更有利于受孕。