如果備孕時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六個(gè)月，沒(méi)有進(jìn)行避孕措施，可能是出現(xiàn)了一些不孕不育癥。建議去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查，男女雙方都需要進(jìn)行檢查，女方可能是出現(xiàn)了一些輸卵管堵塞的情況，而男方可能是精子的質(zhì)量過(guò)差導(dǎo)致的。要查明原因之后，再根據(jù)不同的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)理，避免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)間。

舉措建議

在備孕期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，少吃垃圾食品，不要盲目的吃一些含有激素的食物或者藥物。在備孕期間要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力和免疫力，促進(jìn)身體的新陳代謝。