葉酸孕前三個月吃會比較好，因?yàn)槿~酸能夠預(yù)防寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的情況，還能夠降低孕婦發(fā)生妊娠高血脂癥的可能性，減少孕婦患先兆子?jì)沟娘L(fēng)險。而且一般女性懷孕之后再補(bǔ)充葉酸，效果會比在懷孕之前補(bǔ)充要差一些。

舉措建議

女性在備孕期間最好是選擇在飯后半小時吃葉酸，因?yàn)轱埡蟀胄r是人體吸收藥物濃度最高的時間。而且女性在吃葉酸的半個小時之后，還可以適當(dāng)服用一些維生素，維生素也可以幫助女性增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫能力。