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備孕怎么吃葉酸比較好

2020-04-08
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備孕吃葉酸比較好的方法是從備孕前三個月開始,每天都要服用葉酸片0.4mg-0.8mg,一般是一天一片,需要遵醫(yī)囑進(jìn)行。

備孕期間服用葉酸,能夠有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,對于確保寶寶健康發(fā)育非常關(guān)鍵。

舉措建議

1.備孕期間服用葉酸,是非常有必要的,不要忽略,而且備孕期間需要保持情緒穩(wěn)定,不要過于勞累。

2.對于備孕期間,女性朋友需要進(jìn)行適量室外活動,而且需要在情緒比較放松的狀態(tài)下進(jìn)行備孕,在排卵期同房受孕幾率最高。

吳良芝
吳良芝主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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