優(yōu)生優(yōu)育對于當(dāng)代女性來說是非常重要的，所以懷孕之前應(yīng)該好好的備孕，才能在一定程度上保證懷孕后胎兒的健康，女性也會減少很多麻煩。女性應(yīng)該保持健康的生活方式，在排卵期同房，有規(guī)律有計劃的性生活。

舉措建議

1.建議女性在備孕期間，適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，可以有效預(yù)防胎兒畸形。

2.建議在備孕期間適當(dāng)運(yùn)動，加強(qiáng)身體素質(zhì)。

注意事項

備孕期間注意不要熬夜，抽煙喝酒。