首先，在備孕期間的女性是不可以喝酒的。因為備孕期間隨時都有可能懷孕，所以喝酒有可能對寶寶的智力產(chǎn)生影響。因此為了確保優(yōu)生，在備孕期間不得喝酒。

在備孕期間，為了保證寶寶的健康發(fā)育，可以適當(dāng)補充葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)寶寶腦部的發(fā)育。

舉措建議

在備孕期間，要注意保證睡眠質(zhì)量和時間。改掉可能對胎兒健康產(chǎn)生不良影響的習(xí)慣，例如，喝酒、抽煙等。此外，不要靠近有輻射的區(qū)域。

同時，要保持愉悅輕松的心情，不要因為備孕，而產(chǎn)生心理壓力。不要隨意亂吃藥，以免影響到胎兒的發(fā)育。