備孕八個(gè)月沒(méi)有懷孕，要盡量放松心情，情緒過(guò)于焦慮、緊張，容易影響正常受精?？梢缘结t(yī)院檢查性激素六項(xiàng)，檢測(cè)分泌物，如有炎癥，應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)及時(shí)治療。

備孕期難懷孕的因素很多，性生活過(guò)少，精液異常，或者女方患有婦科炎癥都可能導(dǎo)致，心理因素也會(huì)影響受孕的幾率。

舉措建議

1.如因身體炎癥引起，要聽(tīng)從醫(yī)生的建議用藥，治療好后再重新備孕。

2.減少工作壓力，夫妻間多溝通，避免負(fù)面情緒堆積過(guò)多，導(dǎo)致情緒焦慮，精神狀態(tài)差。

3.注意控制體重，不宜吃過(guò)于油膩的食物，也不要挑食偏食，避免營(yíng)養(yǎng)不良。