備孕期間跑步是不會(huì)影響懷孕的。每天堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉反而有利于加速身體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝提高自身的抵抗力，有助于懷孕。但是備孕期間不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。備孕期間注意睡眠合理休息。

舉措建議

女性在備孕期間不過(guò)于勞累保持有一個(gè)良好的心情對(duì)懷孕有很大的好處，并配合合理的飲食葷素搭配。另外備孕期間要開(kāi)始服用葉酸片一直堅(jiān)持到懷孕的頭三個(gè)月，有助于胚胎的發(fā)育并提前預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形。