在備孕幾天后出現(xiàn)小腹脹痛時(shí)，這有可能是腸胃出現(xiàn)問題、天氣變化或是有婦科疾病等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

如果是腸胃問題的，建議應(yīng)吃一些溫補(bǔ)之類的食物，如紅棗、黑芝麻等，如果是天氣關(guān)系引起的，要注意增減衣物，避免受涼。

舉措建議

1.要注意多休息，不要太勞累，也不要熬夜，要保持心情舒暢，不要有壓力或是緊張等負(fù)面情緒。

2.在飲食上要三餐定時(shí)，不要吃太飽或是不吃，要多吃富含營養(yǎng)的食物。

3.要適量的參加運(yùn)動(dòng)，如散步等，提高免疫力。