剖腹產后能吃什么補品好,剖腹產后能吃鹽嗎
2020-03-27
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產后可以適當?shù)某渣c鹽,產婦出汗多,還要母乳喂養(yǎng),每天要攝入一定量的鈉,為了預防缺鈉,產婦可以少鹽飲食,保持鈉的平衡,產后可以多喝各種湯飲,如如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯等,不要要避免大量食用。
舉措建議
產后孕婦要保證自己的好心情,避免引發(fā)產后抑郁癥,飲食要多吃蔬菜和水果,可以避免發(fā)生便秘,多吃含有蛋白質以及維生素、礦物質較多的食物,避免產后發(fā)生營養(yǎng)不良,要讓身體恢復到最好狀態(tài)。